par Mind | Mai 9, 2022 | Minceur
L’été approche et on sait que vous aimeriez vous sentir bien dans votre corps sur la plage. En complément d’une alimentation saine et équilibrée, il est plus que recommandé d’avoir une activité sportive. Pour brûler d’avantage de graisses, mais aussi redonner du tonus...
par Mind | Mar 16, 2022 | Minceur
Les erreurs fréquentes qui vous empêchent de perdre du poids On considère souvent la perte de masse grasse comme un graal : tout le monde sait que c’est possible mais peu de personnes y arrivent. Pourtant cela n’est pas si difficile que cela, il suffit de bien...
par Mind | Jan 21, 2022 | Minceur
Si vous pensez être skinny fat et souhaitez vous débarrasser de cette condition, alors bonne nouvelle…vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous allons définir avec le plus de précision possible ce qu’est un skinny fat et surtout les habitudes à...
par Mind | Déc 22, 2021 | Minceur
Perdre du poids en faisant du sport est un excellent moyen de rester en forme. En plus de brûler des calories, l’activité physique permet notamment d’améliorer ses capacités vasculaires et pulmonaires en plus de faire travailler sa masse musculaire. Les...
par Mind | Oct 27, 2020 | Minceur
Voici une question que nous a posé un lecteur récemment : Bonjour à l’équipe de Fitness-Iron, je souhaiterais perdre du poids et me remettre en forme, quelle est la meilleure activité sportive entre le vélo d’appartement et la corde à sauter ? Merci,...
par Mind | Oct 9, 2020 | Minceur
La perte de poids est loin d’être quelque chose de facile car cela demande de redéfinir ses habitudes de vie en profondeur…et perdre des habitudes que l’on traîne parfois depuis plusieurs années, il faut avouer que c’est plutôt difficile. Comme...
