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Perdre du poids en faisant du sport est un excellent moyen de rester en forme. En plus de brûler des calories, l’activité physique permet notamment d’améliorer ses capacités vasculaires et pulmonaires en plus de faire travailler sa masse musculaire. Les...
par Johan | Nov 20, 2022 | Minceur
Les personnes qui cherchent à perdre du poids savent à quel point ce n’est pas toujours évident. Et c’est encore pire quand on cherche des infos sur le web tant on peut lire tout et son contraire. Dans cet article, nous vous proposons de faire le point sur...
par Johan | Mai 9, 2022 | Minceur
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par Johan | Oct 27, 2020 | Minceur
Voici une question que nous a posé un lecteur récemment : Bonjour à l’équipe de Fitness-Iron, je souhaiterais perdre du poids et me remettre en forme, quelle est la meilleure activité sportive entre le vélo d’appartement et la corde à sauter ? Merci,...