par Johan | Sep 1, 2023 | Musculation
Le concept de pompe militaire n’est pas nouveau, mais il a récemment gagné en popularité grâce à ses nombreux avantages en matière de renforcement musculaire. En tant que spécialistes du cooltraining, nous savons...
par Johan | Juin 21, 2023 | Musculation
Salut, sportif en herbe ! Tu cherches à te muscler sans pour autant percer des trous dans tes murs immaculés ? J’ai ce qu’il te faut : la barre de traction sans fixation. Cette petite merveille t’offre toute la liberté dont tu as besoin pour te...
par Johan | Mai 21, 2023 | Musculation
Aujourd’hui, nous allons plonger dans une comparaison entre le powerlifting et une autre discipline de force, l’haltérophilie. Attachez vos ceintures et préparez-vous à une avalanche de connaissances musclées ! Si vous souhaitez...
par Johan | Fév 14, 2023 | Minceur, Musculation, Sport
Le saviez-vous ? Plus de 30 % des habitants du monde ont adhéré et pratiquent le fitness. De ces chiffres, près de 60 % sont des personnes atteintes de maladies cardiaques ou en surpoids. Il ne s’agit pourtant pas d’un sport réservé aux cardiaques. Toutefois, quelques...
par Johan | Jan 22, 2023 | Musculation
Un bon matériel de sport, en plus du tapis de sol, de quelques bandes de résistances et une medecine ball, doit être composé d’un haltère réglable. Evidemment, nous vous conseillons fortement d’en avoir une paire ! Mais comment la choisir ? Voici quelques points qui...
par Johan | Jan 5, 2023 | Musculation
Si vous êtes un pratiquant de musculation, que vous effectuez des mouvements comme le squat, le leg press et autres exercices de jambes. Il peut-être intéressant d’investir dans une paire de genouillère de qualité. Protégez vos genoux et gagnez en force grâce à des...