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Quelles activités pratiquer dans une salle de sport à Lyon ?

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Faire de l’exercice en salle de sport à Lyon constitue une alternative efficace pour rester motivé et discipliné, peu importe votre objectif. En effet, l’environnement s’y prête bien, avec des équipements de sport aussi complets que diversifiés. Ainsi, que ce soit...
Comment pratiquer le HIIT en salle de sport !

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Vous avez envie de vous mettre sérieusement au sport mais vous avez l’impression de manquer de temps ? Si cela vous ressemble, il est de vous d’essayer l’entraînement fractionné à haute intensité que l’on appelle souvent HIIT ! « HIIT » est un...
Comment bien choisir une caméra pour le sport ?

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Encore appelée action cam ou GoPro, la caméra de sport est une caméra numérique qui sert à prendre des photos et des vidéos en étant en action. C’est le type de caméra qui permet d’avoir des images nettes, de bonne qualité dans des conditions insolites. Elle est...
Rameur Concept 2 modèle E : Caractéristiques et avis !

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Reconnue par les professionnels du fitness comme étant la référence en matière de rameur, la marque Concept 2 a lancé sur le marché deux modèles de rameur très performants : le modèle D et le modèle E. Ce dernier étant une version améliorée du premier. Le Concept 2...
A la découverte du Skate électrique !

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Le skateboard classique, connu pour ses roulettes, connaît depuis quelques années des améliorations. Toujours dans la même lignée que le skate traditionnel, il existe désormais en version électrique. Pourvu d’un moteur, il facilite amplement le déplacement et vous...
Faire du vélo pour brûler des calories et perdre du poids

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Le vélo est un excellent moyen de perdre du poids et de se (re)mettre en forme. C’est un exercice à faible impact qui ménage les articulations et qui peut être pratiqué à tout moment de l’année. Le vélo présente également un certain nombre d’avantages pour...

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