par Johan | Jan 22, 2023 | Musculation
Un bon matériel de sport, en plus du tapis de sol, de quelques bandes de résistances et une medecine ball, doit être composé d’un haltère réglable. Evidemment, nous vous conseillons fortement d’en avoir une paire ! Mais comment la choisir ? Voici quelques points qui...
par Johan | Jan 5, 2023 | Musculation
Si vous êtes un pratiquant de musculation, que vous effectuez des mouvements comme le squat, le leg press et autres exercices de jambes. Il peut-être intéressant d’investir dans une paire de genouillère de qualité. Protégez vos genoux et gagnez en force grâce à des...
par Johan | Nov 20, 2022 | Musculation
Si vous souhaitez prendre de la masse au niveau du dos, plusieurs exercices peuvent être utilisés. Et parmi ces exercices, s’il fallait en choisir un, ce serait les tractions ! Dans cet article, nous allons nous intéresser spécifiquement à la musculation du dos...
par Johan | Nov 20, 2022 | Musculation
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par Johan | Nov 20, 2022 | Musculation
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par Johan | Nov 20, 2022 | Musculation
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