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Cyclisme : les bienfaits du vélo pour la santé !
Faire du sport est important pour rester en forme tout au long de l'année ! C'est néanmoins pas toujours simple de choisir l'activité sportive la plus adaptée...on conseille généralement à nos lecteurs de se tourner vers des sports qui ne sont pas traumatiques. Parmi...
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Le fitness : quelles astuces pour en ressentir les effets ?
Le saviez-vous ? Plus de 30 % des habitants du monde ont adhéré et pratiquent le fitness. De ces chiffres, près de 60 % sont des personnes atteintes de maladies cardiaques ou en surpoids. Il ne s’agit pourtant pas d’un sport réservé aux cardiaques. Toutefois, quelques...
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Comment choisir votre vélo électrique ?
Choisir un vélo électrique peut être difficile, surtout si vous débutez dans ce domaine. Il y a beaucoup de modèles différents sur le marché, chacun avec ses propres avantages et inconvénients. Dans cet article, découvrez les critères à prendre en compte pour vous...
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4 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez opter pour le cyclisme
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Préparation et conseils pour une sortie en canoë-kayak
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L’aquagym pour se remettre en forme tout en s’amusant !
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Certaines images présentes sur le blog Fitness-Iron ont été fournies par notre partenaire We Play Sport !
